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bsport体育·小朋友冬天一定要吃的山药红豆沙饼益气止咳软嫩香甜几

纯羊奶粉
详细介绍:

  秋冬容易气虚咳嗽,山药素有“纯天然人参”的美称,多吃可以益气止咳,调肺化痰。今天这个方子,饼皮加上了山药,口感更加Q弹软糯,搭配上细腻的红豆沙,更适合中国宝宝。

  家里有挑食的宝宝也能轻松搞定,把山药藏进了小饼里。这个方子用烤箱和平底锅都能做,馅料十足,香甜可口。

  成品表面焦香,脆脆的饼皮散发诱人的香气。咬一口软糯中带着山药的Q弹,又不粘牙。红豆沙绵密香甜,百吃不腻,很适合老人小朋友一起享用奥!

  ②山药蒸熟后捣成泥,稍微冷却成室温后加入70g牛奶、10g细砂糖、2g耐高糖酵母搅拌均匀。(温度太高会让酵母失效,山药搅成泥后一定要冷却。)

  ③加入250g中筋面粉,一边加一边用筷子搅拌成絮状,再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至2倍大。(室温不同,发酵时间不同。20度左右发酵时间约为1小时)

  ⑦ 平底锅刷上一层玉米油(或是其他没有味道的植物油),放入山药红豆沙饼,沿着锅边倒30ml的温水,盖上盖子小火加热到水分蒸发,来回翻面中小火煎到两面金黄。(这一步也可以用烤箱操作,烤箱预热后180度烘烤25分钟,中途打开翻个面。)

  咬一口就能看到里面满满的红豆沙,一口一口停不下来!做好的小饼冷冻可以放一周,冷藏3天。吃之前蒸一下或者平底锅小火烘一下都是可以的喔~

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