之前有妈妈反馈自家娃消化不良、便秘，喝羊奶就好了，这其实都要归功于 A2 蛋白。那关于羊奶的这些问题你了解吗？别急，羊大师带你一一了解。

　　平时逛超市的时候我们会发现，不同羊奶的保质期相差很大，有的只能保存几天，有的却能保存几个月，这是因为添加了防腐剂吗？其实，羊奶之所以存在不同的保质期，是杀菌方式和包装方式不同决定的，和防腐剂没有关系。

　　羊奶杀菌主要有两种方法：巴氏灭菌法和超高温灭菌法。前者一般保质期为2~7天，需要冷链运输，冷藏保存。后者保质期可以达到6个月以上，而且可以常温储存，因此又叫常温奶。

　　小时候很多大人说，每天喝一杯羊奶，可以长得更高，这是有道理的吗？在成长发育过程中，蛋白质很重要，补钙很重要。羊奶含钙量高，确实能帮我们补充身体所需的营养，但这也不是说每天喝杯羊奶就可以长高的。

　　长高这件事，“七分天注定，三分靠打拼”。人的身高70%由遗传因素决定，也有部分人可以通过后天努力来进行增高。

　　我们都说羊奶营养高，反正平时也要喝水，不如就把喝水改成喝羊奶算了？这种做法是不可取的。要知道一个成年人日均饮水量建议在1500~1700ml左右，如果直接改成喝羊奶，那么带来的第一个后果就是肥胖。每100毫升羊奶含大约3.5克脂肪，如果将羊奶当水喝，脂肪就有点多了。《中国居民膳食指南》指出，一般成年人每天喝300克左右乳制品比较好，差不多也就是一杯多一点的量吧。返回搜狐，查看更多